Algunas personas consideran que el masaje profesional es un lujo, que s\u00f3lo unos pocos pueden darse y que solamente conlleva beneficios simb\u00f3licos o est\u00e9ticos. Sin embargo, la realidad es que se trata de una pr\u00e1ctica milenaria cuyas ventajas para la salud f\u00edsica y emocional est\u00e1n m\u00e1s que demostradas. Adem\u00e1s, incorporar esta terapia en tu estilo de vida es mucho m\u00e1s asequible y f\u00e1cil de lo que piensas. En el art\u00edculo de hoy, te explicamos seis maneras en que este servicio te puede ayudar a mejorar tu calidad de vida en muchos aspectos.
\n1.- Relajaci\u00f3n total
\nLa relajaci\u00f3n f\u00edsica y mental est\u00e1 en la cima de los beneficios del masaje porque la acci\u00f3n mec\u00e1nica y r\u00edtmica sobre los tejidos provoca de inmediato que estos liberen la tensi\u00f3n acumulada. Esto a su vez detona una sinergia corporal en la que se liberan hormonas del bienestar que nos hacen sentir m\u00e1s tranquilos y felices.<\/p>\n
El masaje relajante tradicional nos ayuda a deshacernos del estr\u00e9s, brinda un alivio sustancial a las personas que padecen dolores de cabeza, migra\u00f1as y problemas para dormir, incrementa la capacidad de concentraci\u00f3n e incluso se considera que puede ayudar con ciertos problemas de autoestima.<\/p>\n
Algunos tipos de masaje intenso, como el masaje de tejido profundo, pueden no ser prec\u00edsamente relajantes en el momento, pero pasadas unas horas se comienzan a sentir los efectos tranquilizantes.<\/p>\n
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2.- Regeneraci\u00f3n de los tejidos
\nEl masaje tambi\u00e9n puede ser una gran forma de promover que las lesiones sanen m\u00e1s r\u00e1pido y que el tejido se regenere. Existe un tipo especial, el masaje de tejido profundo, que est\u00e1 especialmente recomendado para quienes padecen contracturas cr\u00f3nicas, rigidez muscular y dolores de espalda.<\/p>\n
Frecuentemente se utiliza como apoyo en los tratamientos de rehabilitaci\u00f3n y para las personas con movilidad limitada. Los deportistas con alguna lesi\u00f3n tambi\u00e9n sacan gran provecho de este tipo de masaje.<\/p>\n
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3.- Aumento del rendimiento deportivo
\nY hablando de deportes, si eres una persona que practica alguno de manera profesional o amateur, el masaje no s\u00f3lo puede ayudarte a sanar lesiones y contracturas, tambi\u00e9n puede ayudarte a prevenirlas y a mejorar tu rendimiento antes de una competencia, pues promueve la oxigenaci\u00f3n de los tejidos y los prepara para soportar mejor el esfuerzo.<\/p>\n
Existen distintas variedades de masaje deportivo, que se centran principalmente en las necesidades del cuerpo del atleta antes y despu\u00e9s de una competencia o entrenamiento.<\/p>\n
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4.- Eliminaci\u00f3n de toxinas
\nLa variedad de masaje de drenaje linf\u00e1tico sirve para estimular la correcta circulaci\u00f3n de la linfa y ayudar al cuerpo a eliminar las sustancias de desecho de la sangre. De este modo, ayudamos a nuestro sistema inmune a mantenernos saludables.<\/p>\n
Este tipo de masaje se recomienda mucho para personas con dificultades circulatorias, que est\u00e1n atravesando un proceso post operatorio o que padecen de retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Tambi\u00e9n es un tratamiento est\u00e9tico auxiliar que disminuye la celulitis y mejora la apariencia de la piel.<\/p>\n
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5.- Disminuir molestias del embarazo
\nA partir del segundo trimestre del embarazo, el masaje prenatal es una excelente forma de combatir las molestias de esta etapa, aliviando los m\u00fasculos adoloridos por el peso extra y los cambios en el cuerpo de la mujer. Tambi\u00e9n estimula la circulaci\u00f3n, reduce la hinchaz\u00f3n, la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y los calambres, e incluso mejora el tr\u00e1nsito intestinal. A nivel psicol\u00f3gico, es un gran apoyo para liberar estr\u00e9s, esto es importante pues se considera que un embarazo tranquilo ayuda a evitar complicaciones durante el parto.<\/p>\n
El masaje prenatal tiene algunas contraindicaciones y debe hacerlo un profesional especializado que conozca a fondo el cuerpo y necesidades de la mujer gestante. Consulta siempre con tu m\u00e9dico.<\/p>\n
6.- Mejorar la relaci\u00f3n de pareja
\nFinalmente, el masaje en parejas es algo que te ofrece todos los beneficios que ya mencionamos, pero con el adicional de que, al hacerlo junto con un ser amado, ese momento de relajaci\u00f3n y complicidad ayudar\u00e1 a que los lazos \u00edntimos entre ustedes se fortalezcan.<\/p>\n
Un masaje en parejas es una manera fenomenal de celebrar un aniversario o un logro, pero tambi\u00e9n de cerrar un ciclo dif\u00edcil o de enfrentar una situaci\u00f3n estresante, como una boda o un viaje. Recuerda que un masaje doble tambi\u00e9n lo puedes compartir con tu mejor amistad o con alg\u00fan miembro muy querido de tu familia.<\/p>\n
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Como puedes ver, hay un tipo de masaje especial para cada necesidad \u00bfCu\u00e1l es el tuyo? Agenda ya tu pr\u00f3ximo masaje en la CDMX con Zen to Go, y ver\u00e1s que querr\u00e1s repetir cada semana.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":145,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-789","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/massagetherapymedellin.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/789","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/massagetherapymedellin.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/massagetherapymedellin.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/massagetherapymedellin.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/massagetherapymedellin.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=789"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/massagetherapymedellin.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/789\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":790,"href":"https:\/\/massagetherapymedellin.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/789\/revisions\/790"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/massagetherapymedellin.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/massagetherapymedellin.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/massagetherapymedellin.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/massagetherapymedellin.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}